东营张兰晨练感悟

今天起来晨练感悟,我在练了一路五遍以后,总觉得有股劲在向里合,忽然想起陈中华老师在二十一届讲座中讲的,当时是青岛庄汉亭教练做示范倒卷肱,老师说定住一点两手向外开,开的不能再开了,向里收肘.收肘合住劲撤步压住向下向外开。我就反复练这一动作,终于有点明白了老师为什么说要定住不动,高兴得我不得了,就这一点让我心喜如狂。感恩陈中华老师!感恩!感恩!没有别的语言能表达我此时的心情,只有感恩陈中华老师!老师您是我心中的神!!

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