忙碌的生活，总使人忘记了时节的转换，这个季节“冻人不冻水”，切勿掉以轻心，我依然“全副武装”。

          月亮中西天，银色的月牙虽亮如珍珠，但散发着清冽的寒气，吝啬着他的光辉。寒风仍不甘心示弱于三九严寒的刺骨，依然在耍威风，对骑自行车的人来说简直是一场考验，“差点刮到北极去”。当然天公偶尔换方式考验学员，雪不厚但寒冷结冰路滑，铁骨鈡鈡的男子汉，姣美刚烈的女士依然奔赴大青山训练厅……

           人已爆满，屋外着服羽绒，屋内暖意融融，拳拳之情呼之欲出，充盈着浓厚的学习氛围，学员们如饥似渴的聆听着，围圈式里三层外三层……

          “按规矩练拳，对初学者来说，做傻子、无问号，按步就搬，也就是摸仿，练好基本功，套路就是高楼大厦，基本功都是从套路中提练出来的精华，具有代表性的动作。”——大青山–李晓辉

          勿贪多，学一点会一点，精一点。一步一个脚印的努力。潜心学，认真听，最好做笔记，然后结合肢体动作与教练学员同步练习。教练先围圈式带练，四个方向一一示范，重点注意的地方，然后在前带练。几遍后让组长带练，他巡回队列。大家的非太极动作“左右摇晃”、“哈腰”、“尖裆”“膝过踝”……都逃不过他的“火眼金睛”，再次以身示范，亲自指点，，手把手教是常见的，不厌其烦，反复详细的解说，最后终有收获——拳艺日精进。每次演示，广大学员心有灵犀把教练围在中间，中间“空前”宽阔，“蹲下”、“后退”等字眼已抛到九霄云外了。大家为的是让教练尽情地挥洒他的拳艺。

         大青山· 李晓辉教练是一个虎气生生的朝气蓬勃的青涩青年教练，浑厚的男中音，标准的普通话，讲解“正反圈”、“基本功”、“提水”。思路分明，表达清晰，那轻易接近灵魂介质的声音，透彻得像小溪，清澈明了，注入学员的心田。拳艺底蕴深厚如随其人“敦实”，思维缜密，讲解细致。单鞭6个分解式，其中第三个分解式，扣右脚伸右手勾手先平，然后正圈转轴勾手朝下——如此详细，第一次见。玉女穿梭1.收肘2.合肘左手反圈3.左右脚同跳同时右手反掌4.垫两步5.左脚点地，右脚蹬。右脚落地美其名曰“偷步”。开步的同时两手在空中右手抓住，左手打开，左手低，右手高。“慢腾腾”、“很简单”。而后他飞跃、旋转。女士英姿飒爽，男士帅气洒脱。“笑从心中来”！美哉乐哉，开怀不已。如此愉快的学习氛围，拳艺怎能不长进？！我是二期学员，术语“正圈”、“反圈”与肢体动作同步练习，收肘、、合肘在脑海中有了定义。教练如此反反复复带练，齐唰唰，掷地有声，憾地震厅，人心向背。有“一呼百应，万马奔腾”之势。一排排一行行，大家竭力与教练同步，心中有太极，又遇到如此好的教练，我们感叹不已。三期学员学得“也差不多”——学员自豪的回答。如此可见教练的教学精验与拳艺之精了。他语气平缓，波澜不惊。他是在一路的基础上实力派教练，他有条不紊地安排每一个晨时，他深知“一天之际在于晨”。大青山·李晓辉浑身有使不完的劲，像成熟了的沉甸甸的稻穗，丰实、沉静，令人抑制不住内心的喜悦。

          他年轻血气方刚，恬淡如常，平常心对待成败。搏击入神，发人于无形。面对对手，像顽童满不在乎。一出手，一“按”、一“摁”、一“掠”……对手瞬间倒地，惊呆众人，“蒙”了。大青山·李晓辉是一名出色的霸气十足的铁骨鈡鈡的推手教练，早已美名远扬于世界，是传播太极文化，传播青山友谊的太极大使。

同学们我们一定好好练拳，以回报教练的辛苦付出。       

          人是大自然光辉杰作，地球上最顽强生命。要在逆境中求生存。实用拳法一路做起来像机器人，看起来容易做起来难。一路全式必须得“透熟”了。在学习过程中，是艰辛的脑力和体力相结合的拳种，锻炼大脑和心态。比较记忆、重复记忆机械记忆，在蒙懂中迷茫，在迷茫中答疑解惑，在清楚后又糊涂，在糊涂中又清醒，反反复复，潜移默化耳濡目染。练，学，再练，再学，每天拳不离手，在持之学以恒努力学拳，时间的长河滚滚向前。突然有一天，毛塞顿开，豁然开朗了，因为悟性和付出是成正比例的。

拳友说——

我好像与世隔绝，

无知让人咋舌。

拳友质问让我惊觉，

努力学习（拳艺和人品）迫在眉睫……

致一新同学

我（拳艺）自己都站不稳，“蹒跚学步”，咋教他人？我自量力。感谢学校把一对一，免费视频的学习条件提供了，如果你彷徨、踌躇不前了，你就是“朽木不可雕”了，再好的教练和学员对你也无可奈何了，你将被人“远之”了，当然“人身自由”无可厚非了……做勇士勿做懦夫！

          机关干部邱立文、为人师表的王桂秀，参加春晚的优秀学员，现在又涌出上有名一大批优秀学员都是大青山、青山学校的得力助手，是我们学拳路上的牌子，拳艺和人品都是我们学习的榜样。

            青山学校是铸造我们学员的大熔炉，给我们以精神洗礼，淘冶了性情，锤炼了情操。使我们更加珍惜生

命，热爱生活，投入生活，拥抱生活——笑对人生

           工作多忙，别忘了打开心灵的窗，终生被拳艺滋润，让身心舒展，闭眼享受片刻的阳光，拥有并享受自己的时间和空间，让自己欢畅更非凡。因太极就是最好的气质。

          三五成群，一帮一团，一个个，高高兴兴来青山学校，“满载而归”。

          个个迎着朝阳，怀揣着希望，侃谈太极实用拳法，互动切磋，喜形于色……