实用拳法使我受益匪浅

《实用拳法使我受益匪浅》         近日,退休在家,闲来无事,想锻炼一下身体,偶然听朋友说大青山陈式太极拳实用拳法公益培训班又要开班了,精神为之一振,这可真是我梦寐以求的一个强身健体的好去处啊!         一年之计在于春,一日之计在于晨。每天早晨五点钟就起床,踏 着因练太极日渐轻盈的脚步,迎着寒风,披星戴月,精神抖擞地奔向大青山实用拳法培训基地。         每天坚持在紧张却又有序的训练中渡过,不觉已近一个月了。在具体的训练中,有时脚的位置摆不对,重心掌握不好,在做动作时就容易整个人歪了,倒了,伤了。只有严格按教练的要求去做,才能逐渐做到位,也才能真正达到强身健体的目的,不然就会适得其反,所以学习时一定要认真,准确掌握教练传授的动作要领。         负责教我们的是李晓辉主教练,他耐心细致地为我们讲解每个动作,从基本功到套路中的每一式,诸如收肘,出手,开胯,收腹,转身等等手法步法身法,一招一式不厌其烦的指导,使我们受益匪浅。         决定一个人成就的,不是天分,也不是运气,而是坚持和付出,是不停的做,重复的做,用心去做,当你真的努力了,付出了,你会发现自己一定会收获,学练实用拳法,不仅使我身体比以前健康了,还使我整个人变的神采奕奕,精神饱。这一切都是实用拳法带给我的最珍贵的礼物。感谢陈中华老师为我们提供了这么好的健身平台,同时,也真诚感谢李晓辉主教练和其他各位教练的辛勤付出和无私奉献! 芙蓉社区组三期学员孙明媚

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