李月友2017年3月12日上午学习笔记

宠教练细心的给分六个分解动作:收肘,左腿向后偷步然后转身,双手放下同时右脚跟蹬地,双掌变拳同时收左腿,双拳收肘抬起左腿,双掌打开同时左腿向左下方蹬岀。教练辛苦了

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