当门炮 2017年3月11日在多伦多

发表于 2017年3月13日由陈中华太极馆多伦多教练、青山教练何家伟

1）将前手瞄准对手的中心
2）将前手与后脚对齐形成一条线
3）收肘于线上
4）手和臂不动
5）固定膝盖，头向上顶，后脚用力撑地

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