315早笔记 发表于 2017年3月15日 由 王飞 两边往后撤,中间顶住,两边撤了就能把中间突出来, 转的时候在一个圆上突出一个点 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)