2011.1.22-23多伦多讲座笔记

  • 实用拳法八大特点的五个:
  1. 看目标。
  2. 凹圈
  3. 收肘不收手;出手不出肘
  4. 动态力;有静态力
  5. 半马步:三个三分之一。
  • 其它

1.     身体部位要入一条线。

2.     三角中的虚线要稳。

3.     双固定和单固定的概念:

  1. 肩膀双固定的时候手就是固定。肘开,手在虚线上开。
  2. 后脚双固定,手单固定;肩膀入手脚线,手在虚线上出。
  • 练自己成为一个能重复同一个动作的机。不要有感情。面无表情。
  • 反圈动作时身体靠墙。肩膀下旋。最终将手推在大腿上方推回来。
  • 只按照要求练。常人是按照自己的感觉练,然后让老师给改。已经晚了。这是坏习惯

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