李月友2017年3月15号下午学习内容

下午宠教练教了小擒打,转肘转拳摆左脚右脚上步脚跟着地,上左脚岀左掌,然后左掌转肘收回再反圈岀左掌,再正圈收回左掌同时钩左脚,收左掌岀右掌同时右脚收一小步。谢谢宠教练您辛苦了

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