闫兴华3.15笔记

78式退步跨虎接79转身摆莲脚的转身时右肩与右胯不能动不能位移,正常人定住右肩与右胯不就不会转了,里面需要很大的力。

当门炮,肘要收对位置,与后脚连上,把对方拉进来后感觉是撞到墙上弹出去的。下一动手出去就行了。

道教张三丰:人是无根树。

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