李月友2017年3月16号早上陈中华老师讲课内容

今天早上陈老师讲了订住两头打中间和订住中间打两头,是通过肘和腰做到的。也就是练拳开始怎样找到两点和三点,正常的只能有一个点,练拳两三年能找到两个点,常期练习才会体验到三个点。谢谢陈中华老师指导

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