参加泉州陈式太极拳实用拳法第四期讲座

3月18号参加了泉州陈式太极拳实用拳法第四期讲座,这也是我第四次参加培训,很荣兴这次的主讲老师是陈中华老师,陈老师在百忙之中抽空来泉州给我们做培训,感恩陈老师。这次培训有几点收获:1.明白了膝盖定住是用脚后跟蹬的,膝盖是空的。2.解决了填胯的问题,前高后低,脚后跟着地。3.详解了十三式的打法。4.强调收肘,就是拧着收,怎么别扭怎么练。5.明白了一个道理:只要你努力了就有人比你不努力。感谢陈中华老师的讲解,感谢韩瑞教练的教授,感谢庄严教练的组织,感谢王刚教练的指导,感谢各位拳友的付出,让我们成功的举办了这期讲座,期待着下次讲座的开始!

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