赵青云2017年3月22日早课笔记

(1,早上老师讲解跃步掩手拳的前两个动作。第一个动作把对方拉进来与对方合住合住就不能动了。后肩往后拉,后手再从底下回去。 2,前面合住,一直用后面找。 3,老师让学员用手指点住老师身上两点,老师做动作,明显感觉到老师能很好的拉开两点的距离。 4,与对方搭手手上要自传,给对方改变方向。—-陈旭

借着陈旭师兄笔记:定住两点,动第三点,即为延长(延),所有的都是想办法拉长,转也是拉长

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