来庆文2017.4.6早课笔记

今天早上陈中华老师讲了基本功提水中的规矩陈中华老师说在做提水动作时两肩不要往外撑,要往里合,然后又讲了间接力的使用方法,很对方的接触点合住不要用力,要用另外一个地方来打击对方,陈中华老师又让在场的每位学员上前搭手亲自体会间接力的感觉,最后做基本功一套,一路81式8趟。

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