刹腰压肘—李百东4月8日学习笔记 发表于 2017年4月8日 由 李百东 今天陈老师教了刹腰压肘，通过蹬脚出力，反圈瞬间发力！ 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)
