董玲2017年4月8号我们跟陈老师学推手

董玲-日照

车在蜿蜒崎岖的山路上穿行,一片片郁郁葱葱、生机勃勃春机盎然的景象尽收底,在我心里大青山是最美的一座山。“山不在高有仙则名,水不在深有龙则灵”。正陶醉时,张学军教练说:“希望师傅今天别太忙”,“嗯嗯,祈祷祈祷”我应和说。

非常幸运,陈老师空闲时间给我们上了一堂精彩的推手课,下面是我的学习心得,不当之处敬请指正:

1.钢的棍和钢丝绳的力。抓紧陈老师手臂先体会钢棍的力,感觉力在手上,双方在顶牛对抗;再体会钢丝绳的力,两个人同时抓紧老师手臂,感觉怎么也抓不紧,抓不住。老师说:“钢丝绳的力是螺旋产生的力,是四面八方的钻头力,我们就要练这种力”。

2.硬着拉。用力去推陈老师,老师顺势一拉,我即前扑出去,老师再用点力我该亲吻大地了。

3.软着推。刚出手还未来的急用力,就被老师先入为主推了个趔趄。

4.定住两头打中间。陈老师右手抓我左手一拉,我身体一紧张,感觉手脚被定住,随即我就窜老师身后去了。老师通过转胯,作用我中间,腰的一点,我就连根拔起,失去重心了。

还有些知识点老师教了,当场没看懂,也不知该怎么问,应该就是懵圈了,这太可惜太遗憾了。今后还得多看多学相关实用拳法的视频和文章,不断提高对实用拳法拳理的理解能力,不求当场会做,但求会看、听懂。听不懂还不会问,那就打太极操吧,切记!

 

 

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