泉州第四期实用拳法讲座总结—2017年3月庄严

实用拳法泉州讲座

2017年3月18、19日是泉州的第四期讲座主讲人是陈中华老师。陈老师的到来让每个人都非常的兴奋，大家都想一睹大师的风采，报名参与人数达到42人。其中包括从广东赶来的杨少倍先生、漳州的吴德文先生、陈仁跃先生，还有特地从郑州起来看望老师的王刚教练。

17日晚八点陈老师和韩瑞教练一行抵达泉州，简单用过晚饭后大家聚在陈老师的房间听老师讲课，老师跟我们聊了练拳的道理还送了在场每个学员一幅字，大家非常的开心。10点半多的时候大家就各自回房休息了。

泉州讲座期间陈中华老师深夜和部分同学谈拳

18日的晨练定在早晨六点，陈老师准时来到场地，参与的学员有我、郭福顺、王秀琼、詹玉蓉、王小川、张其成，开始练习第一个动作是拧毛巾，练了几个之后陈老师就开始为我们纠正动作，并作了示范，还和每个人试劲。讲了学习的道理，讲“学习时不讲话”，一条水管开了阀门，水哗哗的往外流，这时候别的什么也不进去，水不外流了，水管才有可能进去别的东西。

18日上午9点讲座正式开始，陈老师用现代的语言介绍了太极拳是什么，为什么要这么练，用橡皮筋和棍子详细解释了太极拳中的掤劲，让大家先明理后练拳，时不时的幽默言语逗得大家哈哈大笑却不失哲理。老师不急于教大家练拳，而是教了三个简单的动作，让大家体会头顶劲和脚蹬地的感觉，让大家对后面的学习先有一个体会。间歇休息时老师为学员们在《规矩》一书上签字，期间有学员问了很多问题，老师都一一解答并做出示范，休息时间也是在不停讲解。而后老师仔细讲解了实用拳法的母式“拧毛巾”，并为每一位学员纠正动作。能得到陈老师的亲自指导每位学员都感觉特别的幸福，因为这和以前所知的大师真是不一样，陈老师给人的感觉非常的亲切随和，无论面对的是新老学员他都非常的耐心。有位学员跟我说，真没想到陈老师的讲座是这样的，别人都台上讲讲，然后让教练带着练练就完事了，陈老师是亲自给每位学员指导，要知道现场有四十位学员呢。

2017年3月18日泉州第四期讲座陈中华老师在教学员蹬地

陈中华老师给泉州讲座的小学员黄滔纠正动作

18日下午讲座是2点半开始的，老师让韩教练开始教大家十三式，自己在边上讲解，期间还教我如何使用网站为参与课程的学员点名。然后，韩教练和每一位学员推手试劲，陈老师讲解并指导。老师讲了进去、合住对方，像衣服一样贴在对方身上做动作，这需要身体最大限度的拉开，谁开得多，谁就能更好包住并制服对方。下午课结束前，老师留给大家提问时间。有学员问说膝盖不舒服如何解决，老师说要忘记膝盖，只管脚后跟与胯，对上了膝盖就没有了，没有了它就不会不舒服了。还有人问练拳时尾闾处很酸，老师说他痛了十几年。并回答了肩开、胯开和尾闾开的不同。学员们问得很开心，老师也解释得很仔细，并不时用动作示范，原来五点半结束的讲座延至六点多才结束。简单吃过晚饭后，老师让大家去他房间聊天，讲了太极拳的历史和故事，讲了练拳的道理，讲了为什么要练拳。老师的博学胸怀以及为传播太极拳的努力感动着在场的每一个人，十点时大家依依不舍告辞回家。我为了方便第二天送老师去机场就住在宾馆里，老师又给我和王刚、韩瑞教练改了正圈，离开老师房间已快11点了…….

在泉州讲座期间学员吴长存将自己的书法作品送给陈中华老师

19日清晨五点陈老师离开泉州，在泉州30几个小时没离开过宾馆，没有烟酒应酬，吃饭时间也在为我们讲课，一天的讲座，真是满满的一天，泉州的学员也感受到最最特别的一天。大家不但看见了真功夫，更是亲身体验了真功夫。他们没想着原来一个老师能把教育做得这么极致，风趣幽默的课堂感受、理论实操的完美结合、崇高的品德、渊博的学识，遇见这样的老师是当学生的福份，泉州的学员是幸运的！

2017年3月19日泉州第四期讲座下午课合影

19日的上午及下午由韩瑞教练主讲，王刚担任助理教练，韩教练精讲了基本功和十三式，并在最后让每组学员分组演练，学员们对细分的动作要求适应得不错，纠正了很多不规范的动作，受益良多。

19日下午在实用拳法的官方微信群里我们很惊讶的看到了陈老师在大青山指导学员练拳的照片，老师刚到山上就又忙开了，老师用行动告诉我们，学习的路上不能有一刻的停歇！