学会听,要能听见

这期培训班开课第一天,陈老师强调:要会听、会看,尽可能不以自己原有的想法屏蔽或增减老师信息。原以为自己在这点上做得很好,昨晚,陈旭教练帮我纠正动作时,才发现自己也发生这样的错误,有的东西老师和教练反复强调,真有些东西我没”听见”,下面把以为自己听见但其实没有”听见”的东西记下来。

1、把身体放到轨道里面,做这个动作时不能跑到轨道外面去。

2、你是”练太极的”… “太”松了…

3、提水:肚脐这里是不动的,如果肚脐到后面插一根棍,这个棍是不动的,可以转但不能动。

德国麦克大青山拦擦衣2017.05.05

大青山鸟瞰照片2017.05.05

大青山2017.05.05

大青山云海2017.05.05

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