“16届大青山讲座-3”在线视频购买

讲解: 陈中华   片长: 11 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5

16届大青山讲座-3
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视频文字转换:南旭峰
陈老讲边讲边用英语说……,至3:08秒,上了讲台说:“有的话不敢说,要求教练的时候,我们用英文有一成语,就是:‘你不要把你的脚放在别人的嘴里面,人家说不出话来了’。就是你希望大青山派教练去您那儿去,就是这件事,你一定别说请谁谁谁,因为您这个句一说出来,所有的事情都乱了,为什么?

正巧这个人不能去了,你找个别人,人说,人家没要求我,我还不想去了。那,我们安排一个别的人,这个人说,那,人家要求我,老师还不让去呢。完全都乱了套了。你看这个事情很简单, 严格的按规矩来,多说一句话,整个的事情都乱了套了。很久很久以前有一个圣人说了一句话,把中国四千年的文化搞乱了,这个人的名字我不知道,你们要知道告诉我。继续吧,说一件事劝人一件事,都说好话我教你……”

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“李晓辉,师兄还是师弟?师弟?师兄这么历害,有人说,李晓辉他只会推手吗,会别的吗?你表演一个?听说你有一个特殊的兵器,好像是像皮肋还是什么的?你能记得是什么给大家说一说,你要用这个东西干什么?腰带?”

李晓辉接过话筒说:“可以当腰带用,平时可以……练习实用拳法”
5分28秒时:凌子明说:“昨天我们练习做到了六封四闭,下来我们的动作开始往下走,今天上午我们争取做两个动作,这两个动作是这样的,六封四闭之后,这样(凌子明做好六封四闭的定式),在做的时候还要有一个要求,就是我们很多人有做的时候都没有注意到一个点,就是,这么一转,开始,转腰了。
肩的这一块尽量不要动,用肩和胯这两个地方往回抵,抵的时候,这个地方得有一个力量要出去(肘),抵的时候两个地方,这个地方放在这儿,通过(肩胯)两个地方往中间抵,形成一股力,往这个方向凑,所以把这个手,顶出去,它是通过抵,顶出去,而不是通过转,明白吧?

那,它两边是一样的,这边是先抵的这个位置,一,再换个位置,二,最后出去的时候,肘,我们在练习的时候,这个很重要啊,收肘,不收手,出手不出肘,到第三个抵出去的时候,抵,肘留在这里,不要回到这里,或者在练习的时候,我看到很多人回到这个地方,过了中线了,手也回来了,这一点非常不好,我希望大家能够继续保持五点外争,一、二、三,同进扣脚,出脚的时候,身体不可以这样。

咱们今天早上,在练习的时候陈老师完全讲过这个了,而且,早上在下面,陈老师给大家一个动作一个动作的讲解了十三式的每个动作,所以,接下来是一个配合的练习,我先把它做完。一、二、三、四、五、六,好,这一个单鞭动作。这个单鞭动作我们怎么做配合呢?上来一个人,师弟吧,好,前面怎么做呢?就是,把两只手放在背后,你到我的背后,但是,只是放住,一点力都不要施加,别推我。

预备,一、二、三,让他一点感觉都没有,不是一、二、三,都在顶你吗,但这个没有。一、二、三,没有吧?做到这个动作的时候,停,您到后面,这样子放,您放到我的肩这儿,三,好,换到这个位置,抓住我的手,好,轻轻的抓住就可以,四,从这到这儿,不要这么练。

我们练拳所有的东西是要把身体要拉开,四,拉了,OK,把手放在我的这个肩,五,不要有这个动作,不要抵对方。辅助的人起的作用,还是陈老师说的,咱们没有敌人,不要和他较劲,我只是帮助他,我只是参照他存在一个客观的存在的东西,这个东西不随着练习的这个人而改变,我就放在那,你转了,他自己是有感觉的,你也不需要告诉他。

刚才咱们一直强调的课堂的纪律里面,在做的时候还是没有达到我想要的效果,就是,静悄悄的进出。咱们太吵了,转,刚做几个动作就开始,啊啊……马上就起来声音了。咱们安静的,让他去感觉到自己动了,那你自己做的时候怎么样才能不动?这个时候配合的人就要去想,到底我做的时候,我该怎么做?我帮助他。第一个,咱们再重复这个节奏,顺序。

预备,一、二、三、好,扶在这儿,这边就不用扶了,好,抓住这儿,好,五,再回到这边,对,六,能够明白吗?都看清楚了吗?有什么疑问吗?有没有疑问?唉,我讲的挺好!好,起立,大家散开站好队形……”

 

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