讲解: 陈中华   片长: 3 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5

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视频文字转换：王琳

讲课：陈中华老师

所有的动作是这么拉开的。也不是这么拉的，也不是这么拉的；而是你看，这么拉开的，哎、有没有问题，就类似的？这是最基本的劲路，（英语）要是没有这个拉的话，你还是在做动作。

现在看是不是里面是拉开了，先从这看，拉开了，拉开了，然后拉开了，你到这来，它不是这么做的动作，你看，而是你看拉开了。先从这看，放在这，然后从里面一直，哈、拉开了，这以合，先放在这，定下位，哈、一直拉到这，定上位，拉开了，定上，拉这，哈、拉开了，这就跑了，你看所以这一拉，是不是就长了！从这地方，看明白了吧！好、自己试验试验。

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放这，哎、把它、标注它，使上劲，这么，哎、哎、好，这、这、手指头两三个，定住它，标注它，哎好，内侧，脚脖子的外侧，互相压住，不是，这么压着，哎，对、对、对，你看，压住了。

我们正常人动作是这样的，感觉到了吧！感觉做了这么个的动作，实际上我们首先着这是拉深的，这是感觉到了吧，以到这它出来了，就这个动作，它以做感觉它比过去长多了，整个一扣一扣是这么下去的。

看明白了吧！全身所有动作它都在是这样，所以，你看，以搭手，你以碰，你以来这来，它不是这样的，而是这个地方和这个地方它产生这个东西，你看它是这么开的，它不是这么晃悠的。