陈中华老师和黄绪晓

2016年10月，我通过王琳、廉法山两位会长，开始接触陈式太极拳实用拳法。此前，我学习过长拳、螳螂拳及所谓的“太极拳”。

陈中华老师和学员在德馨小学西校区

2016年12月，购买了陈中华老师一路教学光盘及《规矩》一书，通过观看视频学习实用拳法，读书学习实用拳法的规矩。2017年5月1日，我怀着敬仰的心情登上了大青山，并有幸见到了心目中的陈中华老师。2017年5月20日，我参加了即墨陈式太极拳实用拳法协会的揭牌仪式，并参加了为期二天的培训。在培训期间，得到了陈中华老师和陈旭教练的指导，对陈中华老师的人品、技艺有了进一步的了解，更加坚定了我学习实用拳法的决心。

规矩

通过这一阶段的学习，在学习、实践、质疑、再学习、再实践的过程中，对于实用拳法，渐渐从起初的欣赏，到了现在的痴迷。

黄绪晓实用拳法

根据自己学习及参加培训班，谈一下自己的学习心得。

陈中华老师在即墨陈式太极拳实用拳法协会揭牌仪式上

陈中华老师的言传身教及《规矩》一书，将陈式太极拳实用拳法的规律及学习方法一一揭示清楚，但对于我们而言，这仅仅是一个开始。就像做数学证明题，答案就在那里，我们需要一步一步去证明出来。

青岛即墨讲座陈中华老师跟学员演示中

证明的过程就是身心实践的过程。老师将答案告诉了我们，我们只有反身实践，通过身心体验，才能真正明白老师所说的答案。通过《规矩》一书，陈中华老师将学习实用拳法的答案告诉了我们，我们同样必须实践才能真正明白答案的含义。

青岛即墨讲座陈中华老师和德国学员演示中

实践才能出真知。如果我们只停留在老师的言教和文字上，那么，这个答案还是老师的，不是我们的。我们所谓的“知道”不是真知，终日说食，不能饱腹。身心体会出哪怕那么一点，那一点都弥足珍贵。

青岛即墨实用拳法讲座中

按照规矩去练拳，去体悟，终会真知。借用林克彤师兄的一句话：“打住，且去划圈”！

感谢陈中华老师，感谢实用拳法，带我走进了真正的太极，让我开始新的人生。

且行且珍惜！