青山魂一董文红

 

大青山的早晨

晨,当晨曦微露,青山初醒的时候,朝云出岫,在青青苍苍中,乳白色的云纱飘游山腰,像仙鹤在轻轻起舞,鸟儿也早早醒来,在空中盘旋歌唱,晨练的教练、学员们也陆续来到了小广场,崭新的一天又开始了。
不知不觉来到大青山三个月了,在这三个月的时间里,我的收获是的,不只是体重减轻了,身体在悄悄的发生着变化,腰间盘突出,导致腿麻的毛病彻底的没有了,就连颈椎手麻的毛病也不知道什么时候开始消失了,这些情况都好像是在突然的情况下发生的,不知道在哪一天就改变了。

陈中华老师在多伦多

一些小毛病也逐渐没有了,感觉非常的高兴,陈式太极拳实用拳法对我的影响太大了,并且,我现在非常喜欢练拳了,教练们都夸我很用功,因为,我尝到了甜头,感谢陈中华老师和陈桂红总经理提供的平台,感谢教练们耐心细致的指教,没有他们我扔然生活在亚健康的状态中。

就在本月的五号,女儿带我在北京医院做了一次身体全面的体检,几十项的体检报告单上竟然没有一个超标或者是不足的地方,结果出来全家人都为我高兴,太极不但改变了我的爱好,更是给我带来了健康的体魄。它不同于干家务和农活、那么累,还起不到锻炼的作用,反而累出一身的毛病,也不同于其他的运动,得不到大脑很好的锻炼。

大青山太极拳

练陈式太极拳实用拳法,既动脑有静心,我深深地体会到永无止境的追求是太极的魅力所在,我认真的多练一遍,就会离“规矩”近一步。
每天我们都在国际大酒店五楼练拳,微风拂面,凉意丝丝,楼下就是宽敞明亮的钧生太极广场。对面是高高的城堡,山山相连,连绵起伏。山腰盘旋的那曲折险峻的石阶,如一缕飘带缠绕在青山之中,成为一道独特的亮丽风景;粗旷的山峦,敦厚的石阶,别样的情趣,万般风情,不断的有旅客在攀登,不知是人在景中走,还是景随人流动。

大青山云海

城堡就坐落在这松林环绕、怪石嶙峋的山峰上。大酒店背后依偎在绿树成荫的山坡上,山路蜿蜒,弯弯的小路两边绿草如茵,野花,树木,高高低低,错落有致。清澈透明的瀑布直流而下,在国际大酒店一楼大厅奏响了水的乐章。

而教练那铿锵有力的喊号声,又立即把我们带入了学拳、练拳的状态。麦克的长笛荡漾在幽深的山谷、丛林之中,德国小伙悠扬的吉他声在空中飘荡,在这样的意境里练拳,是一种全身心的享受。
我喜欢大青山、喜欢陈式太极拳实用拳法!

统计: 805 总浏览,

发表评论