8.24号

陈老师讲课内容：

腰的力点传到肘时才出手的，是“连”在一起的，五点为一线，从脚发力而出。力从哪里发出，力的方向，间接力的传输。

陈老师还讲了怎样听课，怎样用脑去记。不光讲拳理透彻，还讲做人的道理，气度，言行等多方面的知识，让我们更加觉得陈老师的知识多么的渊博、精深。

　　李晓辉教练讲课内容：

把陈老师的五点为一线，连在一起，在拳法中的运用方法做了详细的讲解，在每式中慢慢拆分出来反复的练习，从中体会间接力从中转换的感觉。