一直是一个缺乏毅力的人，现在人到40岁开始不惑了。自从学习了陈老师的实用拳法后，体重从85kg猛降到73kg，身上多余的赘肉没有了，身体也灵活了，精神也爽朗了，最关键的是烟也抽的少了。跟陈老师学习实用拳法后被陈老师的师德和习武精神深深打动，下定决心通过实用拳法的练习考验自己的毅力。自从2017年3月份重归大青山到现在从来没有记录过自己打了多少遍一路，一直认为无所谓，有时间就练，每天最少一遍，最多3到5遍，看是今天看到从2002年起这么多人挑战极限，挑战自我，所以我下定决心从今天起在网站上开始记录我的练习次数！请各位拳友监督。今天感冒严重，浑身酸痛，练了一遍就浑身难受。先从一遍开始吧，希望自己能坚持！坚持！！再坚持！！！