陈中华说太极(二)

2008年10月23、24日晚于北京

正圈手不低于肘,反圈(手走下弧时)手不高于肘。

不论正反圈,两腿或同为顺缠,或同为逆缠,不可一顺一逆。

两腿顺逆变换时,不是往返反复,而是连续向外走S形,自然上步。

金刚捣碓跟右脚前,右肩,右胯,收右肘,同时转身,做一个类似舀冰激淋的动作,自然接迈右脚上步。

手腕应始终平直。

甲控乙一手臂,乙则同侧肩、肘,以其找腹侧一点,带动手臂收回,手上不可带劲,可令对方失稳前倾乃至踉跄而出。

甲以右手抓握乙左小臂,乙左肘,同时以手指按挤甲臂肘,可令甲失稳前出。

甲使“脑切子”,乙同侧手之手指反翘,以指根部位圈压其腰侧,不但可破解其招,而且可令其沿乙劲力方向侧仰跌出。

头永远竖直,上体后仰时,只要头部竖直,就不会倒。

身体永远不可前倾。

以手推挤对方胸部,不可将力限制在肩部,须坠肘,沉肩,沉胯,同时手掌要完全贴紧其胸部,以后脚蹬地,向前上方挤之出。

全身不动的部分越大越好,如其大到一定程度,只须手指一动,其力即不可当。

盯住对方鼻子,全身运动与头部无关。

推手时,只是自己身体各部找关系,与对方无关。

对方控制我一臂(或挤我)时,我腕臂上没劲且不动,只上步,即可突破对方控制线(或攻击线)。

 

 

 

 

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