讲座内容:
- 1. Work on the concept/action of not moving the upper body while shifting the lower body, change stance.
- 13 postures. 十三式练习。 我领大家练15趟。
- 腰裆转换 Yaodang Zhuanhuan The switching of waist and Dang.
- 躯干一定要像在圆桶里边动。不能出格。Torso (from armpit to kea) must move as if inside a cylinder. It is then rotating. Otherwise it is moving.
- 金海思是1987年开车被火车撞坏的。 现在通过太极练的很好。
当时撞断四根肋骨,其中一根穿透肺、大腿骨折、头颅撞破,下巴骨碎裂、颧骨断裂、等等。在医院急诊一周后转普通病房,再一周被送回家自己调理。 Gene Hess train wreck on 1987.
- 给大家练两趟一路。 第一堂专门表现伸展开。第二趟专门表现动作是怎样连在一起的。
- 和Alex Hasenfratz, Sooyeon Zacharias, Camille Lipford, 等推手半个小时。Alex 的拳外形进步很大。有实用拳法的样了。
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