美国凤凰城实用拳法讲座回顾 (2)


1月20, 21日两天的讲座结束后, 加州以及本地的一些学生要求加课。确实,一年才见老师一面,还是得尽量足他们的要求。讲座结束后的一对一的教对每个学生更有针对性。这种形式的教学在凤凰城其实已有多年,并留下了很多珍贵的英语教学视频。因为是私课,对场地的要求不大。一般就在我家的后院进行。考虑到陈老师还有其它工作要做,1月22日只安排四堂课,上下午各两堂一小时的课。由于人数多,这次以二人一组进行。
上午的课主要针对拳法。陈老师再次讲述了开胯的概念。开胯不是说你能把髋关节拉开多少,你的柔韧性有多少。开胯是指胯关节能独立转动。以正圈为例,收肘的时候你能不能在身体不动的情况下通过转动胯把胯与肘对上。当看到有的学生在拳架中手脚不到位时,他再次告械学生要经常看陈老师一路视频。一路走架偏离太多的话,再要深入下去几乎不可能。拳架要尽量自己来改正。让老师在私课上说手太高或太低,那是在浪费老师的时间。
下午的二堂课是让两对学生推手,由陈老师指导哪里该动,哪里不动,如何合住,如何转。这两堂课我给录了下来。在适当的时候陈老师会在网站上发布。

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