2018.02.11微信讲课

2018.02.11的课。请大家在2月11日之前先行学习这两个视频,2018年2月11日晚上19:00至20:00,由韩瑞教练讲解。请预先把心得会和问题发表在购买页评论栏里。

“带轴的化法2015.04.27”在线视频购买

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2018.02.07微信讲课

是2018.02.11上课记录。这里提供给大家作为课堂内容参考:

韩瑞:大家晚上好。我们现在开始上课,在线的可以参加互听课,不在线的可以课后观看复习。

 

这个视频是陈中华老师讲的带的化法,就是通过练习与对方交手的时候,身要做到中轴不动头不动,肩不,后背不。首先陈老师与一名学员进行作示范,陈老师左脚在前右脚在后,对方出右拳顶住老师身线位置,这个时候老师把对方来拳用左手给他化了,对方出左拳老师用右手把对方的力化了,这是一个练习作,反复练习。

要求要做到身中轴不动,这时候老师让学员先左拳顶住老师中线位置,老师用右手去化对方的左拳,再用右手化解对方左拳的力的时候,如果肩动了,是化不了对方的力的,肩不能动,头不能动。陈老师找了两名学员,一名学员的手放在老师的头顶上,另一名学员的手放在老师肩部的位置,同时压住,学员用拳顶老师的时候,如果身往后仰,或者头部与肩不动同时动的话是无效的,要做到头不能动,也是身中轴不动,肩不能动,只是回肘出手来拨得对方的拳,这个动作在平时当中可以反复的练习。

这个动作手上的动作可以说是一个正圈的动作,老师让另外一名学员出拳顶自己老师把自己的后背靠在墙上进行动作示范,让一名学员出拳,顶住自己身线位置,在拨对方的时候,后背要做到一动不动,头贴到墙上也是一定要做到一动不动。的身,对方出拳顶住了,然后直接用手去拨,把对方的拳去拨开,在拨的时候,自己的身一定不要,就是直接手去拨就行了,要做到身体不动。

第一我们一定要找到自己后背一动不动位置,老师让一名学员把手放在他的后背上,同时贴在墙上,感觉这个力是怎么回事儿,后背一动没动把对方拨开。我们平时在练动作的时候身体可能都会微微的动了,站好了下去一动不动,身体的中轴一定不要动,手和肘与身体中轴分离的,只是收肘出手,如果再练的时候手和肘加上身体一块做动作,是错的。

 

先讲这些,大家有问题吗?

 

这也可以说是推手劲路基本功练习,平时两个人可以拿出来单独练习。

 

谢敖文-湖南郴州:陈老师曾讲过滑雪的比喻,不知是不是讲这种情况?请教韩教练

韩瑞:可以针对我讲过的内容提问。

 

继续讲下的内容。

 

陈老师金刚捣碓起式进行动作示范,在做起式的时候,身体如果和手一块动了,会导致自己重心不稳,一定要做到手没动,所有的动作都不能同步进行。就是在交手的时候,如果两个动作同步进行,对方会借到你的劲,完全是分开的,对方是借不到你的劲的。

 

老师拿一个墙作比喻,我们推这个墙的时候,是借不到墙的劲的,我们推这堵墙的时候,力是横着推过去的,墙底下横着这个地基和竖着的墙是不搭界的,因为墙没有动过。对方在推我们的时候,我们的身体一移动,我们脚底下的这个根就会的,这两者的关系是绝对的。

 

我们拳里说我们要通过一个地方,动了对方另外一个地方,我们就赢了,我们练拳的时候,一个地方动的时候绝对不允许另外一个地方动。老师与一名学员进行动作示范,两个人一搭手,通过手上的动作,让对方的中轴动了,对方就已经败了,老师让学员拉自己的身体,一拉自己的身体了,就已经败了,对方一拉,身体一动不动,对方是什么也拉不到的。

 

老师让这名学员继续推自己,找到另一名学员一个手放在自己后背,一个手放在自己前胸的位置,对方推的时候后背是不允许动的,一动自己就会,就会站不住,中轴一定要一动不动手把对方放出去,我们练的时候一定要把这两个分开

 

这是第二段,大家现在可以针对这段信息提问。

 

继续讲最后一段。

 

在原则上有这么一句话,就是说对方要的全部给他,一定不要和他争,他不要的一也不给他,不要自愿的给他多了,我们往往给多了。老师在与学员进行动作示范,与对方交手的时候,对方要,就顺着对方的劲儿给他,对方合进来,然后给对方再加一,如果中轴也跟着对方的话,就会受制于对方。

 

我们这个拳这个功夫就想占便宜,占什么便宜呢?通过手我就想要你的肘,通过肘我就想要你的肩,通过肩我就要你的腰,有了腰基本上就能动对方的脚底下了,它是什么就是什么,抓住手就给他手。

 

所谓的放松和放松没有关系,放松是什么?就是你不要人家想干什么你多给人家一,你能做到这个了,就是你的状态是一个清晰的状态,他要什么给他什么,没要的你别多给他,或者说你也别多要。要是这样的话,你的状态是一个放松的状态,就是说,至少你得状态不糊涂,如果不然的话,你糊涂了。

 

清晰度一定要有,就是你想干什么,你想要什么,自己得明白,别搞到最后,你也不知道自己想干什么了,因为想占个小便宜,他推的时候做了另外一个动作,占便宜了,这个便宜一赚之后,你也不知道你到最后想干什么了。

 

因为一开始就是一个简单拨的动作,其实后来因为你全身都动了,想一想也站不住了,还不如打对方一下,这就是把太极想练的东西给化掉了,自己练的东西就用不上了。我们做动作对的时候是不像太极的,像太极的基本上都是错的,每个动作都是单独进行的,如果都一块动就是错的。

 

这是我们这节课讲的内容,大家可以参照视频反复看,平时练习可以两个人进行单独练习。

 

唐中平-重庆:以中轴旋转力该可以吧?

韩瑞:做这个动作的时候,中轴不转,一定不要动

 

 

这节课讲到这里,大家可以继续讨论,谢谢大家。

 

这是我们春节前最后的一节课,春节后什么时间讲课会另行通知。

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