“北京讲座2017.07.05-24”在线视频购买


陈中华老师2017年七月五日北京讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 13 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:2/5  地点:北京陈中华太极教学点

北京讲座2017.07.05-24
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“北京讲座2017.07.05-24”在线视频购买》上有 9 条评论

  1. 02:37-03:10 开胯的动作示范,主要是要定住膝,也是定住外形的一个标准
    练功的顺序:先把骨头架子摆好了转肉,肉不一定能转动,所以转的是皮.古人说的都能做到,做不到是没有方法或者方法不对.得用一个方法让里面和外面分开.

  2. 需要我们记下的东西:因为引力的存在,所有人的胯是往下的.我们的拳里要求胯要挺上来,师父提到了一个吞,这个吞是怎么做的?大家看10:55-12:40 肚子变小是利于我们发力的,师父在视频已经演示了正确和错误了.

  3. 人的一生中对于引力的克服是很难的,实现不了几次,我们练拳就是要练出这个东西,不敢说能不能克服,随着生命的变化有很多东西是克服不了的.

  4. 很多时候大家练得都是幻觉,练的是视觉暂存.一定要像机一样,不要连着练,要一个一个练,练好的,速度快了,看起来就是连着的,但是练拳的本质就是一个一个的.

  5. 导读开始
    收肘就是不能自己划。必须要上面的下来,下面的上去。发力的过程是后脚跟往上顶,然后肘往下压,压到跟后脚跟顶到一个条线上,其实这也是一个对准的过程。底下的都上顶,上面的都。注意的是01:19-01:22之间师父收肘的位置,这是一个关键点.

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