自身用动作制造动力，但身体要控制在静力范围内。
可否细説第二句？

整个身体当作一体说。由于动作的需要，其中身体一部位要做动作。那么，那个部位一定临时脱离开身体（整体的那个身体。这是就等于说有两个你。用于做动作的那个你不能影响那个整体的你。 这就是我常说的“分阴阳”。