江庆森2018.02.22大青山27届讲座上午课笔记

江庆森-福建古田

1.什么叫腰裆转换,第一,陈老师和同学搭手陈老师做了一个前胯填,后胯落、转的动作,老师说我力已经转到后脚了,你外面看不出来,在一拨同学就出去了。第二脚的外翻和内腰裆转换在脚上的表现。陈老师准备和同学未搭右手,右脚在前外翻,上左步时已经把左脚内套在同学的右脚后面。
2.圈是画的越大,超过你的视线,你就看不见了,你以为是无圈。已经大了看不见。大圈到小圈到无圈,应该倒过来讲。
3.螺丝它是一边压一边转,压过了不行,就变顶了。转大了不行,它就跑了。顶一下,转一下,要刚刚好。
4.手转传丹田丹田转传递到手,所以方向不要搞错,手腕的乱转把力都传递到自己身上。(以前手扶拖拉机用手摇发动,不熟练的人经常因为发动机倒转把手骨头打折,搞对方向螺丝就拧到木头里面,搞错了手就折了——括弧这个不是陈老师说的,是个人体会)。
5.你们拳头顶在我肚子上,使上力为什么会往后跳出去,你们来的是直力,我丹田螺旋力。你们螺旋缠丝来力,我就不灵了,坏了这个不能告诉你们,下次不管用了(笑声)江庆森2018.2.22上午课笔记。

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