常言说水往低处流。这种自然现象用物理学来解释即是势能。水的落差是一种能量。传统太极拳中有动如水之说。大致是取其形。一般要求太极拳在演练中做到如水一样连绵不断。实用拳法则更进一步，在整体结构力的基础上更要体现出一种势能的存在。

水位的落差是直观的。一高一低如瀑布一般。在人体上就不能用体位的高低来看。师父在凤凰城给我说拳的时候讲到了一紧一松的对应关系。习拳十多年来我第一次听到师父在说拳时用了“松”这一词。然而这也不是什么全新的概念。师父在用英语教拳的时候经常用“Differentials（差异）”。不用“松”是为了避免学生对“松”的误解。如果要把“松”正确地翻译到英语几乎不可能。Soft，Loose等等都不对。松不能与软对应起来。实用拳法的理精法密在紧与松的关系上也非常清晰，紧的地方紧，松的地方松。有了松与紧则产生了势能。

那么在我们练拳的时候，特别是一路中的定式，要有紧与松的地方。比如单鞭的定式，如果左手一紧，对方往下落；如果左肘一紧，对方往外往上走，前提是别的地方要松。另外，在手与肘的关系中，肘总得在里面。对方推来，可以把手紧起来，肘松；也可以把肘紧起来，手松。如是等等，练习实用拳法又可以更上一个台阶。