参加了3月9日泉州第七届实用拳法讲座，很荣兴这次是师父主讲，两天的信息量太大了，接合自己目前的水平对这次讲座有些感悟：

1.对定住一点有进一步的理解，定住一点才能拉开其他关节。

2.对转，缠丝的理解，拧腰拉紧背肌。

3.手不动胯在动，外面不动动里面。

4.收肘是开拳的关键。

5.杠杆、线的理解。

6.功夫是练出来的。

7.学习的方法。