“泉州第七届讲座-9”在线视频购买

2018年三月十日陈中华泉州第七届实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:2/5  地点:泉州陈中华太极馆

泉州第七届讲座-9
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  1. 知识点总结:
    一、收肘。肘尖向前胯对,后胯和前胯对,定住前胯不动,收肘收脚。前胯是支点,不能发生改变,两边发生作用,练久了就出杠杆力。前胯不动,练出支点,练出什么感觉,然后才能换到其他部位,没练出来不能换,练习就是把一个东西掌握了,它才能扩散。这也是定住中间动两头丹田要紧起来,能定的住。
    二、拉的时候,配合的人是喂招,只能加力,不能加动作。如果改了动作,就是交手
    我们练力和练动作要有一个死的模式,每次都在改变,最后什么也没练出来。你掌握了三个动作才能跟人试。拉皮筋比拉人更好,皮筋不会改动作。

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