从五莲县实用拳法专业班第一阶段学习成果考核所想到的

4月21日和22日上午，五莲县老干部大学芙蓉社区分校实用拳法高级班和初级班在分别完成预定课程后，在任课教师、大青山实用拳法教练韩瑞主持下，对全体学员第一阶段—实用拳法十三式学习成果，进行了简单而又紧张的考核。学员每两人一组上场演练十三式，韩教练和分校的三位校长、副校长以及学员代表担任评委，按照实用拳法的规矩要求，即时评定分数，分别经过一个多小时的紧张角逐，最终评选出高级班的房克娟、胡宗明、孙培亮为高级班前三名优胜学员，初级班的谢晓红、张华、李维美为初级班前三名优胜学员，并由韩瑞教练代表陈中华老师，向这六名优胜学员每人颁发了一幅陈中华老师的珍贵墨宝。

初级班学员从左到右 张华、谢晓红、李维梅

从全体学员，特别是这六名优胜学员的演练表现来看，充分认证了这样一个事实，那就是练拳和做任何事情一样，练与不练绝对不一样；练得多与练得少绝对不一样；随意的练与用心的练绝对不一样。只要坚持不懈的去练，就一定会有意想不到的收获。

孙培亮

就从这次获奖的房克娟和胡宗明两位学员的练拳情况来说，这两位学员做为我们芙蓉社区实用拳法团队的成员，我们几位校长实时见证了他（她）们坚持练拳的全部过程。

胡宗明

几乎每天早晨和晚间，在我们芙蓉社区团队训练地点—芙蓉广场和芙蓉社区活动室，都能看到这两位学员的身影，并且，也真切感受到，这两位学员在练拳的过程中，不仅坚持的好，还特别用心的去揣摩、钻研，由此可见，他（她）能够在众多学员中悄然胜出，也就势所必然啦！

房克娟

这次考核是严格按照实用拳法的规矩要求来裁定的。实用拳法博大精深，规矩要求尽管很多，但万变不离其宗，“收肘不收手，出手不出肘”的十字真言和“开胯、不动、旋转”的六字诀，是最基本的规矩要求，但要真正做到位却是很难。十字真言的规矩守不住，手肘就会任意乱动；六字诀的规矩守不住，身体就会随意乱晃。那些控制不住自己身体，手肘横出，夹裆过膝，低头翘臀，前伏后仰的大有人在。只要按规矩要求对照衡量一下，孰好熟孬，孰是孰非，便一目了然。有鉴于此，我们大家还是铺下身子，踏踏实实，心无旁骛的按照实用拳法的规矩要求，把拳练好，才是最为重要的。