太极拳中的肩膀

练过一段时间太极拳的人都会知道肩的重要性。陈中华老师有更进了一步,要求学生“拿那肩膀去喂狗”!

用这样耸听的语言是陈老师的标识性特点,目的是为了让学生们记住了。可是,有关肩膀的要求陈老师还说了什么?唐朝的时候,柳肩的女人是最美丽的。

时下,审美标准发生了改变,有些女人穿着垫肩。陈老师说要想找到练太极拳的好苗子,直接到商场等地方去找那些买垫肩的女人就可以了,因为她们很明显是柳肩的。陈老师回忆说,他刚开始跟洪均生老师学拳的时候,洪师看了看他的方肩直摇头。洪师告诉他他的肩膀太耸,需要把锐角练掉,肩不能有尖,要练成斜坡。此后,年轻的陈中华开始有意识地向下拉肩膀,学会了用肚子里的肌肉。坚持的不懈使他肚子的肌肉疼痛和痉挛。严重的时候他以为肚子的肌肉萎缩了。

幸运的是,随着时间的转移,疼痛消失了,肩膀下到了理想的位置。所以,那些长得像唐朝美女般有柳肩的人不要耽搁你的太极拳训练。那些像我这样没有这个运气的人,开始将肩膀拉下,或者拿它们喂狗!

作者美国:伊利休

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