“泉州第七届讲座-32”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

泉州第七届讲座-32
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“泉州第七届讲座-32”在线视频购买》上有 1 条评论

  1. 知识点总结:
    一、反弓形。我们拳第一个动作,是反弓形,是洪老师这个拳区别其他拳独一无二的特点,仔细分析,正好契合了拳论中松肩肘的要求。对方的力作用在反锅上,力又返回到对方身上,把对方包围住了。如果是正锅,对方来力,就把我包围住了。
    二、箍住。把肩拉开,才能练出反弓形,要把后面的背阔肌拉开拉开后,筋、肌、腱、皮把你的骨头箍住了,就不晃了。中间一根骨头,周围象根一样把它箍住踝关节箍住,手就有力了,手箍住了,螺旋缠丝,力在中间,在小臂。练拳时要把踝关节,膝关节、胯关节箍住
    三、所有的关节都要翻过来。肩、胯、膝后面要练出瘤子。我们的力在里面,和平常人正好相反。

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