收肘为中 发表于 2018年4月19日 由 陈中华 2018.04.19大青山小广场练拳笔记: 肘是上肢的丹田,丹田是全身的丹田,膝盖是下肢的丹田。收肘就是要上肢的劲练到肘部(中间),转丹田就是要把全身的劲练到腰部(中间),定膝就是要把下肢的劲练到膝盖(中间)。 更多帖子“内圈”视频 (强烈推荐)按比例发放 (强烈推荐)螺旋 (强烈推荐)神奇的“线” (强烈推荐)
学习了,在今后的练习中仔细体会。
谢谢陈老师分享。
拜读了,又有新的收获。