手在肘里 肘在手上 手在脚里

陈中华先生常说:手在肘里、肘在手上,最后手在脚里。

这句话刚学拳时听起来头雾水,很难体会,更不用说去做了。这是一个违反常人活动的理论,不经过长期不懈的训练是达不到的。

其实,这句话正是陈中华先生在几十年的练拳实践中总结出来的,继承并发展了洪均生宗师的“收肘不收手、出手不出肘”的实用拳法理论。当随着练拳时间慢慢的增加,对拳中的每个动作有了些许体悟的时候,再回过头来仔细体味这句话,就会有一个不同的感觉了。特别是与陈中华先生试手时,感受到的他手上那种巨大的力量,现在会知道是出自脚下的。你所碰到的手,其实就是对方的肘和脚。

当你能够做到“手在脚里”的时候,其实你也已经做到了“手在肘里、肘在手上”了,这应该是一个循序渐进的过程,你身上的那根斜棍也就出来了,这就是实用拳法的精妙所在。

更多帖子

统计: 695 总浏览,

手在肘里 肘在手上 手在脚里》上有 2 条评论

  1. 以前习练别的太极拳,只知道力起于脚,发于手,但不知道具体的练法,也没有具体的感受,跟随陈老师学习陈式太极实用拳法以来,被老师的理论及实践深深的吸引,随着练习时间的推移,越来越喜欢实用拳法了。

发表评论