郑州王超西安2018.7.2讲座笔记 发表于 2018年7月2日 由 王超 Wang Chao 搂膝拗步肩与胯合,下压外撵,肩膀不动是真不动,肘拉开,力从胳膊下面向后走,腕部一定要定住 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)