陈中华老师2018年大青山讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:4/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：殷杰

陈中华:这个石头你半天，我这一上午才能搬到那个角上，没速度他对你没有用，和站在旁边看热闹一样， 但是你给我一个小一点的，这么大一块石头对我来说，我可以这么样，他就有了力量，就是我能给 它加上速度，所以我们这里面呢到最后这个拳就通过理解这些东西通过这几个东西来回的变换他就 出了功夫.

所以这个功夫和那个整天就为了那一件事儿整天就是为了练速度，或者说把手上练的都 是茧，把这些关节都给打坏了，和他不是一种方式，我们用的一种方式是通过身体部位的协调通过 角度过距离来调整，在一个是和对方之间的关系，发力的方式，来得到我们的功夫，这种方式得到 功夫的时候，你发现也是健康的。

他正好是一个，大家呢用一个动作，用丹田开始，往脚上拧一拧 ，你们看一看，如果我要是有突出的地方，他就跑了，这一突出，他就跑了，这个头这么一晃，他 就跑了，一动不动，就是只是往下到脚后跟，动作是非常小的，找着这个劲，就从丹田一下碰到脚 ，反复的，然后所有的动作都是这样，你看这一伸，感觉到脚了 ，能看到吧？

他要不的话，你看 ，你们可能会说呢是不是把这两条腿蹬直了就到脚了，是的，就是这样，闲着没事儿， 你们就可 以这样，然后呢，转弯，看出来了吧，直着腿，练上一年之后呢，用不着一年，三个月以后就能见 效果了，因为这个效果就只有两个效果，一个效果你是第一高手，第二个效果就是我们得到精神病 院去看看，可能你家里面就报警了。

打电话说我们小孩儿的爸爸得了精神病，是吧，但是呢，你感 觉到这个劲儿是怎么走的，直的他是最好传的，然后呢你看，是这样，这样的是怎么样呢？我这几 天反复讲，昨天其中有一个题目就讲这个三角，你看这样，这个后屁股和脚后跟连上一条线，再走 的时候你看，是这条线在这儿，不要再看膝盖了，看这个后脚跟和它，它任何时候都是一起的，这 个线不能跑，他就不能这样，所以这样还是，就这条线        

有了这条线了，他还是直着穿，它膝盖一晃，这条线他就来回跑，明白这个道理了吧，所以一开始 ，身体直的，后来呢你把它微微弯一点，微微弯这么一点，这个地方他就能蹬上劲弯大了你就不会 了，进步太快你反而进步不了了，就不能一口吃个胖子，就是难度太大了你没法儿做，就是直着膝 盖最简单的，他没有用但是最简单的，能体会到，这个劲儿穿过去，他这个冲拳也是一样，       使不上劲，但是呢直着使上劲了，直着这个地方不是很僵嘛，但是僵一段时间你会发现，我这么样 的时候，我只要定住他，我往这儿推的时候你试，也是直的，力是直着过去的，但是呢这个不自然 ，不自然的意思是你不是生来就会的，训练一段时间，试一试这个。

刚才给大家说了这个阴阳，阴阳就是天上的东西到地下室直着下去的，所以你们要不服的话， 找 四个大汉把你往上一扔唰就下来了。是吧，这就是大自然的力量，他是顺的，绝对不可能不管是谁 出去那个，北京来那个人不在了，要不在的话，你们就没有了，就北京来那个还可以，别的吧只要 扔上去，他直着往下走，他不会横着走，只有天上来的东西，所以我们呢就要练的怎么样呢？

你看 这个手是什么？手从哪儿来的，手是天，脚是地，明白吧。现在知道吧，我们这个另外一个宇宙这 个天是我们的宇宙里面的，另外一个宇宙来一个人，天上横着走，地上竖着走，说把他们合在一块 儿吧，捏了一个人，捏的时候呢，从天上采了一把给我们造了手，从地上采了一把给我们造了脚， 中间呢她自己从身上撕出来那个东西把中间一放，我们中间是丹田，丹田是什么，也不是天也不是 地，不是这个宇宙，另外一个宇宙来，我们三个地方造的。

所以呢你看只要是手的东西他是天，你 现在看明白什么意思了吧，手是横着的，他所有的地方他都直接顶着的，就这个肩他也顶着，头也 有东西顶着，但是呢这个肩和头问题很大，一旦这么一这样，就顶不住了，他只要这样，他顶着，  但是你看这个手，他落下来，他也顶着，挂着和顶着一样的。一伸开他是平行的，他地下是空的， 所以我们的手就是天，上面他也是天。

你来试，你就推这儿，他是不是一下到了空中到了天上他要 掉下去，他就什么样，我们呢到这儿有很多方法，第一个方法这个地方就这个地方给他挖进去一点 儿，变成45°角， 他就顶在这个地方，顶上了，第二呢，你过来，和他正相对的把两个手 都放上，别推，两个手一上一下，哎，对，你推吧，你不用顶你就试就行了，你不用帮我顶，再回 去再推，是不是那个位置推到我那个脚的外面去了？

那另外一个方法，他准备推吧，说好了嗯，让 出位来，一二三推，我脚放后面已经斜了，这都是方法，你再看，这个方法呢就是在这时候，你推 吧，你试，我把后面拉空了，这一拉它到底下去了，这些都是干什么的呢，都是疏导，就是把它来 的这个力这么走的，那我给他疏导一下，顺着走到那儿去了，就是预先我做好了准备了，没让你知 道，反正横着的力我得让它竖着走，就是我不能让你这样打那个水漂一样，我得让你一碰以后下去 ，这一下去，你全身成了从天上落到地下去，最后他是这么个东西。这个呢就非常非常难，这个作 用就…….