讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:4/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：葛明 

陈老师：不能双重，双重就是同步，一同步，它就翻了。这个太急一同步就蹦出去了。所以这个不同步它还得同步。这个能听懂吧。

学员：听懂，啊，听懂。

陈老师：不同步但是呢它得一个速度。一个角度。就这两个轮，不管是前轮还是后轮，他一定得一个速度。然后呢。同一个方向上走。但是呢，好像是两辆车摆在一起一样。两个不是连在一块的。连在一块必翻无疑。

这个听懂吧。听懂吧。

学员：转速是一样的。一个快一个慢。就是我和你。咱两个人，

学员：有一个被动有一个主动。

陈老师：不是，也可以这么说。但是这个关系不大。就是我们两个人。两个人跳这个，就是一块儿打太极。怎么样打咱俩也不是一个人。就是你打的再同步，你看表演。两个都一样了。

它也不是一个人。要是一个人的话不行。就是我们身上到最后练的，所有的部位，都不同步。就叫不同步的同步。唉你会英文。叫（英文）。能听懂吧。

庞教练：英语没听懂。哈哈哈。

陈老师：不同步的同步。啊。这能听懂吧。嗯？不同步的同步的意思就是。你们都是。你那个部门里边，你是不是会计出身。学员：不是。陈老师：你是？学员：法律的。陈老师：啊，法律出身。你呢？

学员：没有部门。陈老师：没有部门。你在办公室。啊？学员：学财会的，陈老师：学财会的吧。就这么说啊。这有一个卷宗。需要你们来处理。得需要20个人。这20个人得各干各的。但是最后它得为了这一个事。但是呢，没有一件事是背离了这件事的。并且吧。你还得通过步骤。就是我们今天，你呢。今天要去调查他的这个钓鱼的这件事。那这个事是咱这个里面的一件事。

是吧，然后你去钓鱼，你去调查他吃饭的那个事。但这两个事加在一起。往前走了一步。又往前走了一步。你不能他这样的话，你说我也去吧。两个人都去钓鱼去啦。都看钓鱼那个人，那这个事谁负责。他同时进行，但是你们是做的一件事。明白了吧。所你看那个车的轮。车在中间这是车。

你把手这么放。你把手这样。这个是车。他这两个轮。他不能绑在一块儿。这么样，你看。他不行了。明白吧。但是呢。这个在这转的。和他转的。和她转的，正好同时是领导一下命令。它一块走的。但是它不是这么样一块走的。学员：不同步的。陈老师：同步。学员：。这就是不同步它来的同步。陈老师：唉。就是你看。你来，你来捧我你试。这就叫同步了。你推我一下。

你看。同步了。就是和你也同步了，我自己左右也同步了。这就出来了，但怎么样。你看，你试。不同步的同步。这个所有都是同步的。但是没有同步的地方。嗯？英文。就是什么意思。打仗就是这样，你看。我们现在有一万个人。要去攻占这个山头。你一共这个地方呢。一条一条的路。

你不能一万个人就这一条路一直往上冲。自己就撞死了。这一万个人分开，所有的人，每一个人都自己找一条路。都在往上攻。这所谓的同步就是大家都顺着这个地方走。这一万个人都散开了。实际上都在不同的角度。都在往这上。谁先上去谁赢了。但是实际上最后的结果是大家一块儿赢了。

明白了吧。就好像你看这个动作。散了没同步。实际上都在干这件事。我们的身体要练得这样。嗯？不是。学员：不同步的同步是。最后还是干了一件事。陈老师：不是。你说这个事是单一的想法。实际上不是这样。不是这样。什么意思。你，你的儿子。不是读了博士学位吗？很可能和他姥姥小时候给他读的小说有关系。不是你们全家人，他在读博士学位，你们都在这坐着等着。不是，就各干各的。但最后促成了这个。嗯。就是合在一起这件事是不存在的。

但是呢，它是存在的。听明白，赵教练：那个车两个轮。

陈老师：他懂这个。他应该。

赵教练：你要是在雪地上误住的时候，这轮转，这轮肯定就停了。

陈老师：唉，嘿嘿。他说对了。

赵教练：就是这轮一打滑，它使劲转，这边肯定是不动的。一点都不动。你想想它一动就上去了。这轮转这轮肯定是不动的。

陈老师：嗯？

学员：一轮转是没用的。

陈老师：它不是。它里面要求是怎么样呢。就这四个轮吧。你四轮驱动这四个轮吧。它只有地下这个路面，路况是一样的情况下，它在转的时候呢，它找了一个协调，这四个都协调上了。它就统一的走。如果这个地方一有个问题。这它不动了。然后这三个继续走。那如果这地方有问题。这三个继续走。它是这样的。

学员：啊！这是对复杂的路况。

陈老师：唉，怎么样。他都没问题。赵教练：他中间一个齿轮，分出来两个齿轮。陈老师：就说这地方是个坑。这是三个轮都悬在这了。这个就爬上去了。它就拉上去了。学员：我以为是四个轮驱动呢。陈老师：不是，四个轮一块走它就翻了。一开他就翻了。救赎它一步也走不出去。一走就翻了。

所以独立的。这就是我们古人后来用现在的话说的，马克思列宁主义的核心的东西。叫对立的统一。古人就叫阴阳。他就这么个东西。现在明白了吧。你看。唉，两个手抓一个手。都得对付这。但如果全身都这么对付它就顶回来了。是怎么样呢。他的对付是往前去的它的对付是一动不动的对付。你看，你扶这你试。唉，你碰着我大腿。唉，碰着就行了。碰着就行了，别推我别推我。你。

你别推我。你碰着就行了。你在那，唉，对你呢，你放这你站那就行，你点我头上。点着这个地方前额举行。行，行行行。这个同步的意思就这样了。我往前走你试。他都在往前走，他只要都往前，我蹦我非得回来。这个太极里面把人打飞就这么大的。他一同了步。你这么一点它。他嘭就回来了。你现在你再试。嗯嗯。首先。你看，你们看。他手这个地方也没动过。我自己的手指头往前伸了。试出来了吧。就只是手指头伸了。伸得同时这个肘往下往里这么微微一合。

他那长了。再这个同时，这呢往我身上走了一下。是出来了吧。我不能这么走。唉，头呢，他不能这样。你看头一动不动，就这个地方。我往下拉了这么一下，我往前我就倒了。我往下拉了一下。这个地方不能动。如果是这样。我就回来了。所只是让这一点出去了。学员：啊。陈老师：别的地方都在动但是都在去不同的方向。这不同的方向。这就是太极八法。棚捋挤按，采冽肘靠。

棚捋挤按，采冽肘靠就是有往前的，有往右的，有往左的。有往后的，有往下的。有往上的。然后还有斜着这几个角的。这就是八个方位。八个方位最终凑成一个，最终棚捋挤按采冽肘靠棚为先。棚的意思就是。所有的这些东西都是为了协调配合最后打对方，打对方这个劲是个棚劲。往前打是堋，往后打就是捋。明白吧。你看，我捋捋你。你试。这就叫拉。明白了吧。捋是什么。

我在往这走得同时这个劲不能变了。我要往后拉。但是你看这个是推，不不不。没关系。怎么都行。啊。你试。这个你试感到有了吧。这有个力。它并不是这样的。这个地方是往前去的。嗯嗯。你看这。它是往上去的。如果这这样的话。是这么样。它你看定住了。在这。这个膝盖往这边去。你看我这个膝盖。他要否则话。你看是这样的。这个膝盖定住了。一动不动了。你试。你试。学员：嗯。陈老师：明白了吧。学员：感觉下。陈老师：这个是拉的。这个叫拉。

然后你看。这个拉不变了。你过来你试这。啊这个手。然后放这。就这条线不能变了。学员：嗯。陈老师：我在做这个。但做的时候我头要跟着的话。你试。它就晃悠了。是吧腿也跟着都晃悠了。现在首先这条腿不动了，你试是不是不一样了。然后这个地方往这边顶。往那顶你试是不是不一样了。这头往上一顶。然后这个地方顶住了。你试。就是把你想一块布一样撑开，然后我就可以戳上个窟窿。你把这个布这么样散着，戳不上个孔。明白吧，所以你看。我一次让他到了位。

你看这一。你看。就是你看我做的时候，都开了。学员：就是扳手劲的时候。陈老师：都一样。都在这。你看。你扶着我丹田。你试。唉，两个手一前一后。嗯，你看。所有的动作。你试。这个都没有用。不使劲吧没关系。这不是有劲吗。你看。还有这。啊，你使上劲没关系。因为你空着我还。我用不着是劲。唉，再试劲。就这么多了么。两个手。唉对你试。这不是有了劲了。

不是，就这么多劲吗？唉好。使上劲了。你看，这个劲比我大吧。你看它这一沉这。试我肚子什么样了吧。你看我三点一合。唉你试。你过来，你试试。你试试这个丹田。啊。试上点劲。使劲捂着。好你看。唉，他又劲了。唉，我得调这个地方。他已经把我拉。