1、做动作的时候，要争取走下面，而不是在上面较劲。

2、动作做不到是因为身体没有打开，肩膀，胯部，膝盖都要打开。老师做膝盖打开的示范时，膝盖定住不动，大腿向下走，小腿向下走。

3、做动作时总要至少一个地方定住。今天两人配合在做前胯顶起，肘拉向胯部的动作时，在做到身体向下时，这时就不能再继续拉肘了，而是要等身体定住以后再做动作，否则就一起动了。