汤超2018年8月14日早晨听课笔记 发表于 2018年8月14日 由 汤超 tang chao 今天早晨陈老师讲了怎样收肘。手指永远指着对方，不能回手，不能有一丝横动，同时头顶住，身子直立定住不能前倾，填胯，接着收肘（手在一个桶子里收肘），然后手不动转肘。 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)
