20180814

发表于 2018年8月14日 由 刘松-珠海

关节分开不分开全身紧，紧是横力松是竖力，改习惯不能随大溜身体也是要固定住收肘，肘往里拉手往外走一收一放，收肘转肘，这就是着法也是气功里的布气。

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