1、今天早晨陈中华师父给我指点的动作是庇身锤，师父拉着我的两个手做了一个，指出了我动作中的不规范和问题！
晨练给大家讲的动和不动的关系，结合着大量动作，在轻松的氛围中，把问题讲的很是透彻，并强调在整个练拳中都这样。听完师父的讲解，感到太及时了，自己练了很多，到了一定时间，再怎么练？怎么提高就得靠师傅及时指点迷津，结合昨天的练拳中方向调节等两天的理论和实践结合在认识上又有了大的飞跃，够我照此练一阵了！在此我和媳妇深表感谢，一定按师父指导刻苦练习！
李金凤、李志刚