第二十七届讲座中：陈中华老师借助两张卡片，讲解我们拳里要练出缝隙，练出身体里要有这个T形结构。
如果没有缝隙，两张卡片站不住。
如果不是这个T结构，你很难将两张卡片站立起来。与对方交手，是把对方支撑的空隙拿掉。对方就站不住了。如果推就会越推对方力越大。合住对方挤进去
陈老师在讲座中，反复让大家看这个缝，足以说明这个缝的重要性。
只是讲座中，我们很多学员不明白这个缝的重要性。腰裆胯开缝隙的方法：两个膝盖定住，从里面往外撑。只能开一毫，这一毫就可以产生强大的力量，因为外面是定住封死的。膝盖定住，里面开
要把腰练出来，如果力在两条腿上，再怎么分布力都是双重。
我们是三，两条腿和丹田（腰），用腰来协调。用丹田把力吸住，用腰控制身体。9.30号晚上在香河边练拳，朱先进大哥给予指导，拧毛巾我还有点后仰，出左手，左胯填起来，右跨落，出右手，右跨填左胯落，肘合在腰上。所有的基本功，肘肩跨到位后，在形成的力线上拉开。正圈，肘画的圈，线路，收肘走鸭蛋的下弧线，出手走鸭蛋的上弧线，多数人出手，肘没走出上弧线，把鸭蛋挤碎了[白眼]收肘沿前腿的方向收回来，出手沿前腿的方向伸出去，这个轨道就是力线，手到位后，后脚和前手在力线上对拉，手的位置要高于低于眉，手肘肩跨（指后跨）膝足要在一个扇面上，这时对方给前手施再多大的推力，受力点都在后脚上，自己不用力，对方却推不动。反圈，肘走的路线，收肘走鸭蛋的上弧线，出手走鸭蛋的下弧线，向前下方伸手，肘不要出横劲，出横劲就和对方顶上了，只是沿着自己腿的方向伸手，不和对方对抗，对方却扛不住。