2019.6.1第十四届北京讲座笔记2 凌子明 发表于 2019年6月1日 由 陈中华太极馆北京教练、青山教练凌子明 1对方长我比对方更长,对方短我比对方更短 2练反圈的时候要挂上挡,收的时候由身体内部开始收,连上手,出的时候从手开始走,连上后面 3肩要能单独的动,和身体不连起来,现在的肩部还是不会动 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)