1前膝盖贴住墙角练开胯
2关于力量去哪里的问题？推的力量只有在找到承受点时才能知道力量的大小，不然在空中只有速度和距离，没有反馈
3云手的时候要用开胯的方式去做动作，不是晃上去的，上步前把胯调到前面了，先把横的力换到前脚的竖力去。像丈量虫一样上步，关键是定住点，脚，膝盖要定住
4太极的秘诀就是不晃
5守中，中间不能给，可以把横力还成竖力，在可以换个方位，但是中间不能丢。

6螃蟹钳子的例子，参照邱迎东写的螃蟹螯的文章