陈中华实用拳法讲座。
讲解: 陈中华   片长: 12 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:3/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：安徽淮北徐敬鹏

陈老师：这样的重新开始。我们这个拳呢，基本的是要干什么，我们没有东西写是吧，没找到。你看，要是有人，要是有一个笔，也没带笔，要是粗的那个（笔）。你要是没有纸要是有笔的话，我找一个背大的同学，衣服脱了我在他背上写，完了以后说是现代版的“推背图”。是吧，要在你这个边上写，这不是河图吗？是吗？河图洛书，我们都能造出来，你看你就不知道这个新时代的发现这个你都没有准备。没关系了，这我们是不是都有很好的记忆力？我除去那个，你叫张什么？

 学员：张浩约（音），

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陈老师：张浩约（音），他是能记住的，你们大家剩余的可能都记不住了，如果记忆力好的话，想象力高的话，算这是个黑板吧，你看到黑板了吗？首先你看他发黑了，我手里拿的是白的粉笔啊，这是画一个点，用圈画一个点，这个呢，这个一个点就是无极，为什么呢，他是有和没有之间。

这个点，你要碰着它，它就有。没碰着它它就没有。它没有什么别的意义。

如果把这一个点给你分成、中间一隔分成两个，这两个呢，这就是我们说的太极。

这个太极呢，，就是有两个东西指的是什么，它也可以互相发生关系。一个点在这地方，你怎么看也是一个点。你把它从这个地方，你放在这儿，它还是一个点。但是呢，你把这一个点，一个西瓜，一割它（成了）两个，两个它就可以这么换过来换过去，可以这么调位可以这么样，他就可以发生关系。

我们练的太极拳是什么？实际上来说就是这一生里面不可能长出三只胳膊的，也不可能再长一只眼睛，也不可能有三条腿，所有的东西你都和（其他）人都是一样的，但是什么东西可以不一样？

可以你的身体的所有的骨头、关节配合方法不一样。

这个配合方法不一样，社会里面，我们这就叫文化。我们都是一样的人，这个大自然地球上都是一样的，在美国，他出了这么一个社会，人和人的关系它这么编造的，我们在中国是这么编造的，在欧洲它又这么编造的，这就是变化，这就是差别。我们练这个拳，就是要让你和别人不一样，但是呢你身上的东西都一样，只能用这些东西来改变。（递水打断）好这个从现在开始我要咳嗽了，都是你的事儿啊！小伙子叫什么？

学员：我叫徐敬鹏，来自淮北。

陈老师：淮北徐敬鹏，安徽。我不喝水的时候吧，越说这这个口里面是津液也出来了，浑身来精神。一喝水就咳嗽，然后口干舌燥，我给你们试验一下。有不咳嗽的话，我就给这个农夫山庄打广告的，一般的它里面微微的有一点儿化学品，我会过敏的。

这个，因为你的身体的部位是一样的，但用它的组合是不一样的，好像我们这个社会，我们中国是这么一个体制，美国是另外一个体制，还有别的国家是君主立宪制，它都不一样的，这个可以不一样。但是每一个国家，它有一个边界，有一个地方划个圈，然后里面有人有动物，有大自然有建筑这些东西谁也改不了。但是呢你在里面是怎么沟通的？发生什么关系，怎么决定事情，是可以改变的。我们的身体，不管你大的小的高的矮的老的少的，它不可能比别人多出一个耳朵来，也不可能比别人啊，可能有的人头发多，有的人头发少，这个我们一般来说认为这个无关紧要不起任何作用。但是呢，你的身体部位的组合，是可以改变的，真正我们练这个拳是练的什么，就是这个东西，重新组合你的身体。

那怎么组合呢？要知道你的身体是什么？把你的这个身体是个零，无极，就是什么也不知道，就是干事是无意的。说吃饭就是吃饭，也没想到哦原来吃饭是用这个右手，有的人是左撇子用左手，抓住筷子，用筷子的方法是用这三个指头，然后抓住以后，我用这个肘把它拉回来，然后用肩一转到了这个地方，我把嘴张开，把饭放进去，把手一松，它落进去了，这个是一步一步的出来的。

但是我们都会，没想过。那如果想过，把它列出表来，能看出来，在这个里面哪一个是最重要的，哪一个是不重要的，哪一个是可以错了，错一辈子没有问题，哪一个错了它会（有问题）如果这个时间不对，到这了你一松，它从这就掉地了，如果这个错了的话，你吃不到饭，那如果就是另外一个错了，我就是累点，人家吃饭不累，我吃饭累。但是我累与不累也不知道，也没法比较。

所以我们生活中，有的是必须的，我说这说的什么意思，一可以一辈子吃饭吃的不对，比别人累，你照样活。那到最后人活96你活85什么原因很可能就是这个动作不对，但是因为这么长时间造成的，我们也分析不出来，所以这个科学呢，就是把这个对的错的列表，然后分析出来了，分析的过程相当复杂，你知道在中国或者在国外科学界要造一种药的话，他得15到20年，才能造出这个药来。

然后在人群中试验10到15年得四五十年才造出这么一个小片儿，管很少的一点用，所以这一个小药片成本四分，它一定要收20美金。有的这一个，他收800美金，这是原因，为什么，人家投资40年，这个大老板把所有的钱，把所有的这个投资者的钱，都放了里面，雇了顶尖的人做出来，那你想去拷（贝）这个东西，家就是我们说侵犯这个版权这个事儿，因为本身这种东西就值4分，所以我们呢就说，我说这个过程就让大家知道所有的东西都是一样的。

你不能偷懒，没有捷径，所以我们要想改变身体，学点功夫就得把这个身体，变相的用一个比喻来说，就是把你大卸八块放在桌子上，割开之后，每一块骨头，实际上真正是这么做的啊，幸运的是不是你。反正有人让人大卸八块放在桌子上，都一半肉给剔出来，把骨头拿出来看一看，最后骨头是这样的，原来这个骨头它这样的话，做这个动作是不行的，我们过去不知道，它里面有这样的话咱做这个动作，以后它就坏了然后他全部研究了，都给你看了，再不行，把骨头煮完了挚友，上面所有东西都没了，看下里面有什么，里面怎么造的？他全部都研究了，研究完之后说，在这种情况下，我给你重新组合，拿出最佳方案来，我们太极拳是这个东西。

听到这儿，大家应该有的人说啊，要早知道这样的话，陈老师，你早说明白，我们就不来了，你这一说，得先把身体的全部给你放开了，一块一块的看，然后再重新组合，这个我已经读了一个博士学位了，都已经累的不行了。我现在想休息休息，来练太极的目的就是想放松放松，你让我干这个。我二十年干不完了，我不愿意干了。有着想法的，我们现在欢送你。

另外一个说我没有读学位，但是我原来想通过太极，我能让别人认为我好像有博士学位一样，但是你要这么一说它太难了，我也不想学了。

这没走的吗，最后剩下的都是精神病，也不怕苦，也不怕难，也不怕别人说你有毛病，还要来受这个苦，基本上练太极的都有点精神病，正常的人都不会来练。

这个第一层大家知道吧，这就叫分阴阳。你的全身是一股脑的，没有分开，我们要通过练拳，通过基本功的简单动作，把身体给分开，分开之后就是说，你知道头在哪，这个当时我学拳的时候不明白这个道理，说你看人家这个拳练的，头是头手是手胳膊是胳膊，练得真有规矩，没明白什么意思。

就是说的是什么，你要做不到这一点的话，你练拳全是什么？你看，画个圈大家（看），这到底划的是什么，到底是手啊，还是胳膊还是头还是眼，还是腰还是什么，它都是一块的，就是晃来晃去什么也没有。

所以我们要练的说，头他就是头，手就是手，肘就是肘，肩就是肩，各干各的。哎你能体会到现在需要动胯了动胯，需要开脚了它就开脚，你不要说开脚了他就这样了，这到处都在晃悠，这不行，所以要练这个非常难，我们当时是怎么练的？有人扶着你，有人搂着你，后来没有办法拿绳子捆着。但绳子这一块非常难，因为绳子呢，为什么？这个橡胶管这个这是我发明的，根据老师讲的课，和给我们实验的，这个东西节省时间。因为绳子捆着你，一动的时候绳子就散了，就是做三个动作就要重新停下来，再重新捆一次。就是我们要这样，把这个大臂和腰，用绳子捆上，然后让你这么画着圈儿，然后还要跟人推手，但是你这么一晃悠他这绳子散了。