夏春明2019.7.26左转身捣碓

发表于 2019年7月26日 由 夏春明

左转身捣碓共七个动作
1、中线向里含点，左手反圈收回，右肘不动只收手
2、中线不动，左手反圈右手拧出去，劲从后胯出
3、中线不动，左手反圈收肘，右手从中线伸出去
4、左胯上点锁住，用胯开左脚
5、左胯锁住不动，右胯拉开再转收脚
6、从胯里提膝
7、先胯里收再落脚

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